めまい （シー）

朝夜は肌寒くなってきましたね

話は変わりますが、みなさんはめまいなどは大丈夫ですか?

私はときどき立ちくらみで「フラッ！」とします。
実はその原因は耳にあったようなのです

耳は体のバランスを取る（平衡感覚）機能があるため、
耳の状態が良くないと
下を向いたり、後ろを向いたりする動作のとき起こりやすく
特に暗い場所では、めまいになりやすいそうです。

光の射す場所をいつも意識して、探してたり、
そんな場所が好きだったのは、体からの信号だったのかも・・

もしくは前世が関係してるのかな？？
（『オーラの泉』の大ファンです）

COCOROでその事を勉強してから、今までめまいを起こした時のことを思い出すと、納得という感じでした

今は鍼を打ったりしてもらい、家で出来る予防方法をアドバイスしてもらい、実行しています。

鍼の良さを感じ入る日々です

風邪引きにご注意を！ （ナカ）

暑い夏も終わり、肌寒い季節になってまいりましたね。
この時期、気をつけないといけないのが『風邪』です。
「そんな事わかってる！！」という声が聞こえてきそうですが・・・

風邪は出来るだけ引きたくないですよね。
実は、風邪にかかりやすい人とそうでない人の違いもこの時期の過ごし方で変わってくるのです。

風邪の菌は呼吸を通じて、まずのどの炎症を引き起こします。
のどがもともと煙草や空調による乾燥・慢性咽頭炎などにより、過敏症になっている人は防衛作用である、のどの粘膜がウイルスや菌に犯されやすくなっていますので、風邪を引きやすくなってしまっています。

こんな自覚症状はありませんか？
　・よく咽喉がかわく
　・ツバを飲み込む時、咽喉に痛みが走る
　・イビキをかく
　・声が出にくい

など、このような症状に心当たりがあるかたは、咽喉が炎症している可能性があります。
このまま、放っておくと風邪の引きやすい人になってしまいますよ。
今が肝心です！！
しっかり、咽喉、気管をケアーしましょう。

治療はCOCOROで

LOHAS－スローライフで自分らしく！ （イナ）

生活や健康を巡るキーワードは次々移り変わります。
でもその先に求めている「ナチュラルで身体に優しいライフスタイル」は永遠のテーマではないでしょうか？

LOHAS（Lifstyle Of Heslth And Sustainability）をご存知ですか？
LOHASとは「健康と環境の両方を意識したライフスタイル、またはそれを実践する人・物・事の総称」です。

このようなライフスタイルを送るには
　アロマをたいて楽しむのも良いでしょう
　ストレッチをするのも良いでしょう
　自然の中を散歩するのもステキですね

忙しい日々の生活の中に、この様なLOHASを感じる時間を取り入れてみてはいかがでしょうか？

私が行っているLOHASは
　『香りのある生活』
　『音楽を聴きながら楽しむティータイム』
　『東洋医学によるコンディショニングづくり（予防）』　です。

特に鍼灸治療（東洋医学）は、自然治癒力を高め、病気になりにくい身体へと導いてくれます。
健康的な生活を送る手助け！　まさしくLOHASだと感じています。

自分なりのLOHASを見つけてみてください

アナログ生活。。。？（ノグ）

「仕事でパソコンばかり使うから肩がこる。」
といって治療院にくる方はたくさんいらっしゃいます。

仕事でパソコンを使って、家でもチャットやネットなどでパソコンを使って一日中パソコンを使っている人も多いのでは？

私はお仕事ではあまりつかいませんが、家ではかなり使います
最近ではテレビ録画もパソコン、友達と☎するのもパソコン、チャットも、趣味の映画を見るのも、家計簿も、音楽を聴くのも、ニュースを読むのも、パソコン、パソコン、パソコン、、、、。

パソコンに頼りすぎ
な生活でした。でもほんとにパソコンって便利ですねぇ。

でも、最近パソコンが壊れたんです

修理にだしましたが、早くても２週間はかかるそうです。
パソコン一個ないだけで、デジタルな生活からアナログ生活に一転した気分です。
でも家に帰ってから寝るまでに、パソコンに費やしていた時間を違うことに使ういい機会になりました。ゆっくり本を読んだり、いつもより早めに寝たりといつもよりのんびり過ごせてます。デジカメも辞めて長年使ってないクラッシクカメラを使ってみたりもしました＾＾
このブログを読んでいただいてるアナタもデジタルな生活に時間をとられているのではありませんか？
たまにはデジタル生活から離れるのもいいもんですねぇ

あ、そうそう、肩こりの話に戻りますが

８月２２日のブログにもナカ先生が書いているとおり、肩こりはノドの状態が悪いとなりやすくなります。
だからパソコンを使わなくたって肩はこります。
最近は季節の変わり目で、朝夜は涼しくなっていますので、風邪には気をつけてくださいね。

骨盤矯正について （ナカ）

骨盤矯正ダイエット　骨盤美人
「骨盤の歪みが内臓の機能を低下させ、様々な障害（むくみ・冷え・O脚など）が出てくるので矯正しましょう！」
とっいうのをよく耳にします。

なぜ骨盤が歪むの？疑問に思った事はないですか？
姿勢が悪いから
　　→　骨盤が歪む原因が姿勢から来るのなら、矯正しても姿勢を治さない限り、すぐに戻ってしまいます。
無理やり骨盤を矯正することは、原因の解決にはなっていないのではないでしょうか？

骨は筋肉によって支えられています。筋肉がアンバランスに緊張することで骨は歪みます。
それが、骨盤の歪みや姿勢のバランスの崩れへと繋がると考えられます。
では、筋肉が緊張する原因を治療しない限り骨盤はすぐに歪んでしまいます。

姿勢美人・骨盤美人になりましょう
COCOROでは、このような原因を、一人一人にあった治療・アドバイスをしています。
お気軽にご相談下さい。
原因をしっかり治療しなければ、美しく健康な身体を手に入れることは難しいと言えますよ