お刺身定食

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晩ご飯　５９６kcal

お刺身は、ブリ・サーモン・マグロ、赤だしの具は、エリンギ・人参・大根・ネギ・ワカ

メ、煮物は、こんにゃく・かぼちゃ・たけのこ　でした。

 

栄養指導を受けた時、「お刺身はヘルシーでいいですよ～」　と　おっしゃっていまし

た　お皿に盛るだけなので楽です～ダンナちゃん、大根のけん　や　パセリまで

おいしそうに食べていました　よしよし