令和元年９月５日 木曜日
春にフードパルで
高菜が大量なのに100円と、とても安く買えたので
購入し、作った高菜漬け
米のとぎ汁で塩抜きして細かく刻み
ゴマ油などで調理して美味しくいただいてます。
今朝は残った高菜漬けにチーズを足して
残っていた穀物パンにのせて総菜パンを作りました
［高菜漬けのチーズのせトースト］
［ニンジン、インゲン、焼き豚肉のごまポン酢和え］
［薩摩のつけあげとイワシの甘露煮］
［幸水梨］
［スタバのコーヒー＋牛乳］
とろけるチーズが程よくとけて 思ったより美味い
チーズと高菜漬けって 合うんですね
マッチングＯＫってことで・・・
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近頃毎日のように夕方のカミナリと雨
今日は朝からお天気がよかったので、
D-room近くの球磨川岸沿いを散歩してみる
こんなにいいお天気なのに、今日も夕方は雨になるそうだ。
西の海側に向けてみると天草諸島の島の山の端が今日はきれい
松島町のノコギリ山の向こうに老岳（老嶽）が望める
穏やかな一日が始まる気配
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令和元年9月4日 水曜日
今日の朝ごはん
［コーンのホットサラダみたいな］
紙パックのコーンが半分ほど残っていたので
コーンをスープごと鍋に注ぎ、
タマネギ、キャベツ、インゲン豆、ハム、焼いた豚肉
を順番に加えタマネギスープの素で味を整える。
［いただき物の穀物パンとナッツフルーツパン］
［昨夜の残り味噌汁に青菜を加えたもの］
［幸水ナシ］
※トウモロコシの粒を取り出した残りのスープはダシとして利用できる
トウモロコシごはんを作るとき炊飯器にトウモロコシの芯を入れてたくと
ダシが出てうまいと思う
まだ試してはいないけど、物理的にまずい要素がない💦
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６か月の検査があった近くの大和ハウス賃貸D-room
隣保の新築D-roomも完成に近づきてきてる
4軒のアパートみたいだけどなかなかきれいな色どり
屋根のソーラー発電は、太陽光をいっぱい浴びそうで
発電力もかなりありそう
周りには家が少なく騒がしくなく良い環境だね
今度はここに引っ越すか検討中 なんて💦
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令和元年9月3日火曜日
タマネギがなかなか減らない
ところに頂き物パンがあったので 💦
［タマネギとハムのオリーブオイル炒め］
［穀物パンとフルーツナッツパン］
［ヨーグルト甘夏ピールトッピング］
［幸水ナシ］
［極早生みかん］
［スタバのドリップパックコーヒー］
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コンビニエンスストアのセブンイレブンに立ち寄ると
必ずと言っていいほど購入してきます。
白菜の浅漬けゆず入り
セブンに行ったら買ってくるのですが
ない時も多いです。
もう何年も前からのロングセラーですね。
白菜のうすい夏場でも、
白菜の豊かな冬場と同じ手ごろな値段なのが
うれしい
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