みなさん、こんばんわ。
しかし、朝から降り始めた雨…
止みそうでなかなかやまないですよね。
みなさま、くれぐれも情報に注意を！
さて、私はきょうは久しぶりに
座禅会をやってまいりました。
やられたことないかた、そしてやったことあるかたは観光地でさらっとというのはあると思いますが
私たちはコンテンツ満載！
きょうはお抹茶を自分でたて、
そして読経、そして鐘付き、座禅、
最後は手作りの精進料理を頂くプランでした。
いつも座禅会にくると
私も原点にかえるといいますか
ネガティブの気持ちを外にだし、
そしてリラックスして無になる。
これ、本当になかなか難しいですが
感じたことのないすがすがしさが
終わってからあるんですよね。
ヨガでもそうらしいですが
大切なことは【呼吸法】。
鼻で複式呼吸をゆっくりと。
雨はいやですが聞こえてくる
雨のしとしとという音が
心地よく耳に入っていきます。
みなさん、ぜひ興味もたれたかたは
私どもモコモコストアにお問い合わせください。
mocomocostore365.com
それでは。
MOCOMOCO@YUSUKE @MOCOMOCOYUSUKE
