きょうは♯坐禅ツアーで心の洗濯

みなさん、おはようございます。

今年は梅雨入り後もまだ例年よりまだ過ごしやすいと感じるのは私だけでしょうか？

最近は本当に思うことは仕事と大学院で勉強する二足の草鞋は想像以上に

大変だなということ。

でも、やはり私は改めてこういう忙しい中で生活のリズムを作り

日々過ごしていくのが私らしいのかもしれないなと心のなかでわらっています。

でもだからこそ、こうした合間に心の洗濯、リラックスする時間も

時に重要ですよね。

 

最近ですと女性に人気があるのはヨガでしたりするんでしょうが

私は座禅。しかも都会の喧騒を離れて環境も音も

静寂の中で自分をいさせるこの時間も

この座禅の魅力に出会ってからその体験ツアーとして

やりながら自分自身も楽しみにしているものです。

今日もこれからいってまいります。

しっかり自分をからっぽにして

また英気を養いたいと思います。

それでは。