1/21 活動報告

　こんにちは、3年畑です。日曜日の活動報告をさせていただきます。
年明けからの、「平日は爆風、土日は無風」という、良い風で練習できない最近の稲毛の海面にうんざりしている部員の想いとは裏腹に本日も稲毛の海は穏やかでした。蒲郡の爆風で戦えるように心身を鍛える、というモットーのもとはじめた出艇前のランニングや練習後の筋トレ・体幹トレーニングも定着し始め、当初ほど辛くなく、タイムにも皆、成長が見られています。ここからさらにトレーニングの距離や回数を増やして部員の体力増強をはかれたらと思います。

いつものランニングコースです。ここで海面を見つつタイムを更新できるよう皆で走っています！

さて、練習については軽風域の中明海大学、医学部の方と午前はすべり、マークラウンディングを行いました。午後にはコース練を行い、風がなくなったので早めに着艇しました。本日は熊田監督が来てくださりました。配艇の関係で一人でテンダーの運転からマーク打ちまでしていただくことになってしまい、申し訳ありませんでした…おかげで部員ディンギーに乗ってめいいっぱい練習ができました私自身は、人数や配艇の関係で明海大学の楠瀬君の470にクルーとして乗せてもらって一緒に練習を行いました。トップクラスの選手にのせてもらって自分やチームに足りないものを感じました。動作やトリム、フネのことなど様々なことを教えてもらい最高学年になって1年生と乗ることが多く、自分のスキル向上という部分がおろそかになっていたところにいい刺激になりとても充実した練習になりました。練習後のミーティングにも参加してもらい、座学を開いてもらってヨットの仕組みや練習方法のアドバイスをもらいました。フネに関する知識が弱いうちのチームにはとても良い機会でした。

熊田監督、明海大学さん、医学部さん、今日は本当にありがとうございました。

1月20日(土)練習報告

おはようございます！
3年クルーの笠倉です。

昨日は風が弱く、北から2～3mの風が吹いていました。
午前中は同期の田中と乗りました。目標は、クローズはヒールバランス、ランニングは揺らさないことです。
クローズは、ヒールバランスを意識しすぎて大きく動き、余計に揺らしてしまいました。ブローに合った動作ができていなかったことも一因ですが、田中と息が合っていないことも原因だと思ったので、もっと会話をしてどちらがどこまでやるか話し合っていくべきだと思いました。
ランニングは、滑りはあまり揺らさずに動作できましたが、マーク練習の下マーク付近の肝心な所で揺らしてしまいがちでした。マークラウンディングの動作は雑になり易いので、早さだけではなく丁寧さを求めた動作練習をしようと思います。
昨日は病み上がりだったからか、全体的に頭で考えている動作に体がついていきませんでした。体力だけでなく、瞬発力の筋肉も足りてないと痛感しました。陸の筋トレを頑張ります。
午後からは、千葉大学体育会の行事の校内清掃に1年の山口と参加しました。テニスコートの周りの落ち葉を掃除しました。校内がどこかさっぱりしたように思えたら、それは私たちの手柄です笑

1/13活動報告

こんにちは！3年スキッパーの田中です。
今日は一日中微風予報で練習になるか心配でしたが、ロールタックの練習が沢山できました。
すべりやマーク練をしたのですが、自分の課題は次まわるマークの位置を把握することや乗り方、サークリングで加速しながら回ることなどです。まだ初歩的なミスもしがちで、沢山乗っている割に成長できていないところがあります。毎回集中して練習していきたいです。




毎朝のランニングと筋トレで疲れもピークでしたが、昨日山下さんに銭湯に連れていって頂いたので、あと一日頑張れそうです。ありがとうございます！

1月12日 活動報告

こんばんは。3年の奥山です。
今日は平日ですがセンター試験準備で大学が休みのため、練習を行いました。自分がセンター試験を受けてから、もう3年も経つと考えると、時間が経つのは早いものだなと感じました。さて練習は、北風の1〜4メートルで動作多めのすべりやサークリング、上下マークラウンディングを行いました。サークリングをしていると疲れてきて動作の質が落ちてしまい、体力の無さを痛感しました。強風で一日中乗っても疲れないくらいの体力を筋トレやランニングでつけたいと思います。また、昨日のミーティングでは斎藤総監督に来ていただき練習メニューの提案をしていただきました。その後部員で今後の練習のやり方について話し合い、今日の練習で実践しました。少しでも効率的に練習できるように、工夫できるところは工夫して練習したいと思います。
寒い日が続きますが、体調を崩さないように注意して元気に活動していきたいと思います。

2018年

新年あけましておめでとうございます。
3年の辻です。
ブログの更新が滞ってしまい申し訳ありませんでした。

2018は先週の1/6から練習を始め、春インカレに向けて全力で練習に取り組んでいます。この冬の期間は毎年体力作りの期間なので今年は例年よりさらにきつく、毎日走って筋トレをして追い込んでいっています。葉山に行くまではとにかく体力強化頑張ります。
例年のことですが春になると新歓が始まりヨットに乗れる時間はほぼゼロになります。なのでこの期間を大事に使って春インカレを迎えられたらと考えています。

今年も1年間よろしくお願いします！

あまり浸透していないようなのでもう一度告知しますが…自分が今年度主将を務めることになりました。