こんにちは、横瀬です。
あっという間に11月も後3日となりました(；ﾟДﾟ)
今月と来月の私のグループレッスン「楽しく10ダンス」はスローフォックストロットをやってます。
スローは苦手！という方が多いですが、スイングのタイミングが分かれば踊りやすくなります。
ボールを使ってスイングを実演してみます。
まずはフェザーステップをやってみます。
前進は後方からのスイングをイメージします。左足体重で左手にボールを持って後方に振り上げます。
支え足の左足の腿や脹脛を使ってロアーし、左サイドを先行させて前方に右足をステップします。
ボールの軌道に合わせてフェザーステップの1歩目の右足をステップします。
ボールの軌道を途切れさせないように、左サイドは前方にスイングしていきます。
更にスイングを途切れさせないように左サイドを先行させ、フェザーステップの第１クイックの左足をステップします。
ここからはスイングをフォロースルーするようにホバーしていきます。
第２クイックの右足のつま先までスイングを途切れさせないようにステップします。
ここで右足の踵をすぐに降ろしてはいけません。せっかくの綺麗なスイングが台無しになってしまいます。
ボールの軌道を途切れさせずにステップできれば、スムーズで大きなムービングが生まれます。
決して足だけのステップで踊らないでください。
つづく・・・
