整形外科で変形性脊椎症と言われて、一年半くらい整形外科のリハビリ（腰の牽引）に通っていた。ある程度良くなってからは変わりがない状態が続いて、行くのをやめていた。
２ヶ月近く行かなかったがあまり状態が良くない。このままだと連休過ぎに那須にゆく予定にしているが、畑仕事が出来るのか、ちょっと不安。リハビリをまたやってみるかと、今日久しぶりに行った。行った方がやっぱりいいみたいだ。行き、２０分の自転車、１５分腰の牽引（待ち時間なし）、帰りは遠回りして花の写真を撮ったりして帰ってきた。合計一時間半のいい運動。またしばらく通ってみようと思う。
自転車で帰りに見つけた花。
キンランとギンラン
これは名前わからない。
