今年初めて今日ジムに行った。かなり頑張った。心地よい疲れ。ジムに去年、初級者講習を受け初めて今日で９日頑張った。大体の機械の使い方もわかったように思うが、これまで他のジムに行っていて理解の早い連れ合いが近くにいないとちょっと心配になったりする。甘ったれだ。
目指すところは腰痛改善と体力向上、若返り。何歳若返ればいいか。まあ５歳くらいにしておこうか。過去の体力を振り返ってみると５年前と１０年前ではあまり変わらないような気がしないでもないが。２０年となるとこれは大違い。まだ現役だった。
厄介なことを始めたという思いも無いでははないが、今までのところでもある程度の効果を感じている。犬との散歩で歩いていても足腰の調子は良くなっているようだ。
傘寿を前にしてただぼんやりと日を過ごすよりこんなことを始めたのはいいことなのだろう。そう思うことにしよう。
ボスが甘ったれだから犬も甘ったれ。
