【今日の摂取カロリー】 3,165kcal (食:1,120 菓:1,902 飲:143)
51円均一の日でした(^^)食料をいっぱい買いました。でもお菓子は予算内に納めてます (23:25)
30分の間に1,500kcalも食べてしまった・・・。まだまだお腹が空いてます(^^; お菓子はいくら食べても腹が膨れなくて困りますね(^^; (23:35)
どら焼きが旨過ぎた(*´Д`*) 普段は必ず売り切れてるのですが、今日は悪天候の影響なのか売れ残ってました(^^) ただし今回の50均はリンゴもなければ、サンマもなしです('A`) サンマは高いですね~。不漁だったんですかね? (23:40)
11:25 起床 室温:9℃
12:40 出勤
22:30 帰宅
23:05 夕食 インスタントラーメン 131円 1,120kcal
(即席袋麺2食 \80 824kcal、ライトバーガー \51 296kcal、カットワカメ)
23:25 間食 どら焼き2個 82円 350kcal(推定値)
旨い(*´Д`*)
23:45 間食 スナック菓子 51円 307kcal
00:35 間食 菓子パン 102円 418kcal
大きいだけで美味くない('A`)これなら75円ぐらいが妥当な金額
01:20 間食 スナック菓子 51円 320kcal
02:20 間食 菓子 51円 507kcal
美味くもないが不味くもないと言ったところ。
04:00 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー2杯 14円 44kcal
アイスコーヒー1杯 11円 33kcal
職場 ネスレGBコーヒー2杯 32円 66kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140106
51円均一の日でした(^^)食料をいっぱい買いました。でもお菓子は予算内に納めてます (23:25)
30分の間に1,500kcalも食べてしまった・・・。まだまだお腹が空いてます(^^; お菓子はいくら食べても腹が膨れなくて困りますね(^^; (23:35)
どら焼きが旨過ぎた(*´Д`*) 普段は必ず売り切れてるのですが、今日は悪天候の影響なのか売れ残ってました(^^) ただし今回の50均はリンゴもなければ、サンマもなしです('A`) サンマは高いですね~。不漁だったんですかね? (23:40)
11:25 起床 室温:9℃
12:40 出勤
22:30 帰宅
23:05 夕食 インスタントラーメン 131円 1,120kcal
(即席袋麺2食 \80 824kcal、ライトバーガー \51 296kcal、カットワカメ)
23:25 間食 どら焼き2個 82円 350kcal(推定値)
旨い(*´Д`*)
23:45 間食 スナック菓子 51円 307kcal
00:35 間食 菓子パン 102円 418kcal
大きいだけで美味くない('A`)これなら75円ぐらいが妥当な金額
01:20 間食 スナック菓子 51円 320kcal
02:20 間食 菓子 51円 507kcal
美味くもないが不味くもないと言ったところ。
04:00 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー2杯 14円 44kcal
アイスコーヒー1杯 11円 33kcal
職場 ネスレGBコーヒー2杯 32円 66kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
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