【今日の摂取カロリー】 1,998kcal (食：1,609 菓：0 飲：389)
5連勤の１日目が終了。残り4日。その後は連休が待ってます(^^)キットカットと映画で過ごします(^^) (22：45)
バイト先の同じ部門の人が足を骨折したらしく1ヶ月以上離脱するとのこと(^^;
まだ入って1週間ぐらいの新人でしたが、経験者だったので、抜けた穴は大きい('A`) (22：50)
前年より2kgぐらい体重が増えてるのですが、顔つきは変わってないですね。依然として頬がこけてますし、お腹周りも肉が付いた感じは全く無いです。何より仕事で重たい物を持っても、以前ほど重たさを感じないのが嬉しい(^^) (23：30)
11：20 起床 室温：11℃
12：30 出勤
22：05 帰宅
22：30 昼食1 かぼちゃの煮つけ110g 37円 101kcal
23：00 昼食2 サラダスパゲティ、味噌汁 120円 1,198kcal
(パスタ200g \34 756kcal、かつお缶 \70 215kcal、マヨネーズ30g \12 198kcal、味噌汁 \4 29kcal)
美味しかった（*´Д｀*）
02：10 夕食 カップ麺 59円 310kcal
03：00 就寝
今日の体重
飲料 自宅 ホットコーヒー2杯 14円 44kcal
ホットココア1杯 42円 246kcal
職場 ネスレGBコーヒー3杯 48円 99kcal
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140116
5連勤の１日目が終了。残り4日。その後は連休が待ってます(^^)キットカットと映画で過ごします(^^) (22：45)バイト先の同じ部門の人が足を骨折したらしく1ヶ月以上離脱するとのこと(^^;まだ入って1週間ぐらいの新人でしたが、経験者だったので、抜けた穴は大きい('A`) (22：50)
前年より2kgぐらい体重が増えてるのですが、顔つきは変わってないですね。依然として頬がこけてますし、お腹周りも肉が付いた感じは全く無いです。何より仕事で重たい物を持っても、以前ほど重たさを感じないのが嬉しい(^^) (23：30)11：20 起床 室温：11℃
12：30 出勤
22：05 帰宅
22：30 昼食1 かぼちゃの煮つけ110g 37円 101kcal
23：00 昼食2 サラダスパゲティ、味噌汁 120円 1,198kcal
(パスタ200g \34 756kcal、かつお缶 \70 215kcal、マヨネーズ30g \12 198kcal、味噌汁 \4 29kcal)
美味しかった（*´Д｀*）
02：10 夕食 カップ麺 59円 310kcal
03：00 就寝
今日の体重
飲料 自宅 ホットコーヒー2杯 14円 44kcal
ホットココア1杯 42円 246kcal
職場 ネスレGBコーヒー3杯 48円 99kcal
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140116