【今日の摂取カロリー】 2,278kcal
【今朝の体重】
早起きしたので、出勤前に寛いでます。
大分旅行まであと9日!(11:50)
今日も暑い日になりそうだな(*.*) (12:25)
NHKの味方する高市死ね。糞ババア早く死ね!
男だったら大臣どころか、議員にすらなれてないだろ。
NHKから国民を守る党
こんな素晴らしい政党があったとは知らなかった。情弱でした。(22:25)
電波暴力団と戦う勇気ある人たちです
10:00 起床
11:15 朝食 ハムサンド 447kcal
12:40 出勤
22:00 帰宅
22:50 昼食 鶏モモ肉のソテー、キャベツの千切り 597kcal
(鶏モモ肉240g480kcal、キャベツ200g46kcal、マヨネーズ10g71kcal)
23:45 間食 菓子パン 475kcal
01:00 夕食 ハムサンド 447kcal
02:00 就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅2杯66kcal
アイスコーヒー職場66kcal
職場自販機カップコーヒー40kcal
C.Cレモン350ml缶 140kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
早起きしたので、出勤前に寛いでます。
大分旅行まであと9日!(11:50)
今日も暑い日になりそうだな(*.*) (12:25)
NHKの味方する高市死ね。糞ババア早く死ね!
男だったら大臣どころか、議員にすらなれてないだろ。
NHKから国民を守る党
こんな素晴らしい政党があったとは知らなかった。情弱でした。(22:25)
電波暴力団と戦う勇気ある人たちです
10:00 起床
11:15 朝食 ハムサンド 447kcal
12:40 出勤
22:00 帰宅
22:50 昼食 鶏モモ肉のソテー、キャベツの千切り 597kcal
(鶏モモ肉240g480kcal、キャベツ200g46kcal、マヨネーズ10g71kcal)
23:45 間食 菓子パン 475kcal
01:00 夕食 ハムサンド 447kcal
02:00 就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅2杯66kcal
アイスコーヒー職場66kcal
職場自販機カップコーヒー40kcal
C.Cレモン350ml缶 140kcal
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