【今日の摂取カロリー】 1,953kcal
【今朝の体重】
油断してたら51kgを超えるのが当たり前になりつつある。まあ食生活の質素を心がけてれば、体重も自然と落ちていくだろう。(12：35)
☕🚬在庫多すぎ(-_-)でもダイエットには都合が良いかも。かも。(15:40)
☕🚬あと約5時間。先は長いな…。今日は早く帰る事にしよう(^^)(16:25)
☕🚬時給が上がったー(^o^)10円ぐらい上がって850円になりました👏(17:20)
☕🚬人間は年を取ると性格が顔に出ると言いますが、サービス業をやってると心底実感しますわ(-_-;)
老若男女、不特定多数を相手にする商売だから、毎日のように屑と接する事になる＿|￣|○
あと服装な。50才以上で、ドクロマークだの迷彩柄を着てる奴は高確率で厄介な奴。(20:20)
明日は休みだ
今の給料で年間労働日数が180日ぐらいだったら良いのに。。。現在は休み希望を出して年間休日が97日ぐらいなので、働き過ぎです('A`) (23：10)
7円でした。時給アップ額です。それでもこんな仕事で850円を超えるとは。。。ちょっと貰い過ぎだな(^^; 手があれば誰でも出来る仕事なので、私が社長なら時給500円ぐらいにするｗ(23：30)
11：40 起床
12：45 出勤
22：50 朝食 ネギ入り焼肉スパゲティ 1,106kcal
(パスタ150g534kcal、ネギ130g36kcal、クズ肉160g536kcal推定)
00：10～01：00 昼寝
01：10 間食 スライスチーズ2枚 112kcal
06：00 夕食 カップ麺 570kcal
08：00頃就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅3杯99kcal
アイスコーヒー職場66kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
油断してたら51kgを超えるのが当たり前になりつつある。まあ食生活の質素を心がけてれば、体重も自然と落ちていくだろう。(12：35)☕🚬在庫多すぎ(-_-)でもダイエットには都合が良いかも。かも。(15:40)☕🚬あと約5時間。先は長いな…。今日は早く帰る事にしよう(^^)(16:25)☕🚬時給が上がったー(^o^)10円ぐらい上がって850円になりました👏(17:20)☕🚬人間は年を取ると性格が顔に出ると言いますが、サービス業をやってると心底実感しますわ(-_-;)老若男女、不特定多数を相手にする商売だから、毎日のように屑と接する事になる＿|￣|○
あと服装な。50才以上で、ドクロマークだの迷彩柄を着てる奴は高確率で厄介な奴。(20:20)
明日は休みだ今の給料で年間労働日数が180日ぐらいだったら良いのに。。。現在は休み希望を出して年間休日が97日ぐらいなので、働き過ぎです('A`) (23：10)7円でした。時給アップ額です。それでもこんな仕事で850円を超えるとは。。。ちょっと貰い過ぎだな(^^; 手があれば誰でも出来る仕事なので、私が社長なら時給500円ぐらいにするｗ(23：30)11：40 起床
12：45 出勤
22：50 朝食 ネギ入り焼肉スパゲティ 1,106kcal
(パスタ150g534kcal、ネギ130g36kcal、クズ肉160g536kcal推定)
00：10～01：00 昼寝
01：10 間食 スライスチーズ2枚 112kcal
06：00 夕食 カップ麺 570kcal
08：00頃就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅3杯99kcal
アイスコーヒー職場66kcal
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