【今日の摂取カロリー】 3,600kcal
【今朝の体重】
3日目。今日も無心で行きましょう。世間は3連休なんですね。
ふっこう割りで九州は凄い観光客なのかな？平日休みで良かった(^^) (12：30)
☕🚬あと2時間。ここから忙しくなります。休憩中は次回の旅行のことばかり考えてます。
スーパーお金持ちなら、一年中旅行に行けて羨ましいな…(19:30)
3日目終了。あと2日もある('A`)
ふぞろいどら焼き買ってｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!
どうしても我慢できませんでした(^^;210円も払いました...。
ついでにポテチも2袋(^^; (22：20)
11：10 起床
12：05 朝食 トースト2枚、炊飯器鶏 550kcal
(食パン2枚300kcal、メープルシロップ少々、鶏むね肉130g249kcal)
12：45 出勤
18:30 昼食 カロリーメイト 400kcal
22：10 帰宅
22：35 夕食 インスタントラーメン、炊飯器鶏 710kcal
(即席袋麺1食432kcal、もやし1袋29kcal、鶏むね肉130g249kcal)
22：50 間食 どら焼き7個45g 854kcal推定
イマイチな味だな(^^;でも全部食べてしまった
(寝るまでに食べた物)
ポテチ2袋 335+337kcal
炊飯器鶏 249kcal
03：00 就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅3杯99kcal
アイスコーヒー職場66kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
3日目。今日も無心で行きましょう。世間は3連休なんですね。ふっこう割りで九州は凄い観光客なのかな？平日休みで良かった(^^) (12：30)
☕🚬あと2時間。ここから忙しくなります。休憩中は次回の旅行のことばかり考えてます。スーパーお金持ちなら、一年中旅行に行けて羨ましいな…(19:30)
3日目終了。あと2日もある('A`)ふぞろいどら焼き買ってｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!
どうしても我慢できませんでした(^^;210円も払いました...。
ついでにポテチも2袋(^^; (22：20)
11：10 起床
12：05 朝食 トースト2枚、炊飯器鶏 550kcal
(食パン2枚300kcal、メープルシロップ少々、鶏むね肉130g249kcal)
12：45 出勤
18:30 昼食 カロリーメイト 400kcal
22：10 帰宅
22：35 夕食 インスタントラーメン、炊飯器鶏 710kcal
(即席袋麺1食432kcal、もやし1袋29kcal、鶏むね肉130g249kcal)
22：50 間食 どら焼き7個45g 854kcal推定
イマイチな味だな(^^;でも全部食べてしまった
(寝るまでに食べた物)
ポテチ2袋 335+337kcal
炊飯器鶏 249kcal
03：00 就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅3杯99kcal
アイスコーヒー職場66kcal
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