【今日の摂取カロリー】 599kcal
【今朝の体重】
少し遅刻する。社員休みだし。換気の為に少し窓を開けてたのを忘れて寝てしまい、寒さと騒音で熟睡できなかった。あと2日で10月ですからね～。嫌な冬がやってきます('A`)
寒いより暑い方が断然良い。(13：00)
☕🚬余裕かましてたら、予定外の荷物が大量に来た(TOT)
しかも本部の人まで一緒に来たから、手伝わないといけなくなった(-_-;)(19:00)
30分ぐらい残業しました。チートスが1袋63円だったのですが。。。我慢しました(^^)
何事も旅行のため(-.-)(23：40)
12：00 起床 寝過ごした(^^;
13：10 出勤
22：45 帰宅
23：15 朝食 カップそば、野菜炒め 478kcal
(カップ麺326kcal、卵2個152kcal、キャベツ少々)
00：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯 22kcal
アイスコーヒー職場66kcal
アイスコーヒー自宅1杯33kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
少し遅刻する。社員休みだし。換気の為に少し窓を開けてたのを忘れて寝てしまい、寒さと騒音で熟睡できなかった。あと2日で10月ですからね～。嫌な冬がやってきます('A`)寒いより暑い方が断然良い。(13：00)
☕🚬余裕かましてたら、予定外の荷物が大量に来た(TOT)しかも本部の人まで一緒に来たから、手伝わないといけなくなった(-_-;)(19:00)
30分ぐらい残業しました。チートスが1袋63円だったのですが。。。我慢しました(^^)何事も旅行のため(-.-)(23：40)
12：00 起床 寝過ごした(^^;
13：10 出勤
22：45 帰宅
23：15 朝食 カップそば、野菜炒め 478kcal
(カップ麺326kcal、卵2個152kcal、キャベツ少々)
00：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯 22kcal
アイスコーヒー職場66kcal
アイスコーヒー自宅1杯33kcal
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