サウナ

　昨日の夜は久しぶりに地元銭湯のサウナへ。

おなじみさんと会話も弾む。

先週一週間は、出ずっぱりだったので命の洗濯を。

今日は自主練もないので

夜は自宅で自主練習じゃ。

この前のステージ課題克服と、、

連員の指導も考えないと。