疲労

　疲労のピークっぽい今週。

喘息の発作も、疲れからと思い今週はめいっぱい楽をしました。

今日のカラテも、ところさん指導日なのでうんと楽をさせてもらい

さらに９時に切り上げ。

銭湯に行って、大きな湯船でゆったりと温もりサウナも軽めに。

今日は、ビデオ（ＤＶＤやね）でも見てはやめに寝ます。

でも、毎年無理が利かなくなってきてますね。