この時期

　昨日の練習で、追い込み練習を終わり

今日からは調整主体に。

うちの場合、６月後半から７月後半にかけて追い込んだ練習を行い

月末からお盆本番まで、だんだんと内容を軽くして

調整を行う。

これは、体力の回復や怪我防止の為に

行っていて、

僕のカラテ選手時代の調整法を

そのまま流用している。

正直、効果があります！

ここまで食らいついてきた人（当然ちびっ子も）は、

格段に実力が伸びます。

何でも計画的に！

選手時代の仲間が知れば

「dojoお得意の」って吹き出されそうです。