医者のいうこと

この１０年くらい、お酒以外はいうこと、きいてます。


職とかもっとできそうな気がするけど、単純労働にしてます。


もう、もっと社会に参加するような職にしても大丈夫そうです。


前の職は負担が重過ぎました。社員より仕事の幅が広かったです。


どうかなるようなことをして、どうかなったという感じです。


ものすごく、頼りにされてて。


精神的な負担が重かったのです。


あの、プレッシャーに比べたら、銀行とか楽でした。


医者はストレスにしなやかになれといいます。


ストレスを避けろとはいいません。


そういう風になれば、仕事の幅が広がるのかもしれません。


そのための訓練と思い、やっぱり、書きながら考えたけど、単純労働ですね。


とりあえずは、その線で。

独り暮らししてはじめて、ジャンクフードを食べました。

つくづく私は堅物です。


３食きちんと食べて。睡眠をきちんととって。


娯楽は少し飲みすぎくらいの、飲酒で。


福祉施設に皆勤で通って。


親には欠かさず連絡をして。


毎日、同じパターンです。


私の病気は予想できないことは、ストレスになるようで。


予想の範囲内でいきるのが、大事なようで。


なんというか、軟弱な病気です。


なってしまったものは、しょうがないけど。


今の薬では、これくらいの回復が限界です。


ストレスをまともに受けないように、生きるのが大事なようで。


それは、健常者も同じなんですけどね。


今日は夜に飲みに行く用事があるので、感性が少し違うようです。

1時間くらい寝ました。

２１時くらいまで飲んでたので二日酔いです。


少し頭が痛いです。


変な時間に目覚めてしまいました。


明日は昔の職場の年上の人と飲みです。


外に飲みにいくのとか、３年ぶりくらいです。


自営をしてた人で、思い切りがいいので、３０代くらいの頃職場で話してました。


釣りに行ったり、ゴルフにいくという感じで。


飲みははじめてです。


体調が悪い時期があったようで、気になってたのです。


金がルーズなので、そこだけが心配。


その時はその時だけど。


ひどい目に会わなければいいのですが。


４０歳くらいの頃に、一度、職場のトラブルに巻き込まれて以来、久しぶりに飲むとかは、警戒してしまいます。


失うものはないので、いいんですけどね。


まあ、交遊するきになっただけ、前進で。


少しずつ、戻していきます。