昨日は夜勤でした。
朝一で水泳サークルがあり11時に終わって、家事をして１３時に職場に行き２１時まで働きました。
途中から被害的な感じになり周りの人間が悪くみえてきました。
疲れてたのでおかしくなってたのです。
朝から泳いで夜勤はきついです。
来月は毎週月曜日なのですが、半分は休みをもらいます。
７時に起きてメンタルの病院にいき、床屋に行き、買い物をして昼です。
行動的になってるんだけど、経験上おかしくなる前触れなので、今から家でゆっくりします。
要注意です。
ゆとりがないと擦り切れてしまうのです。
久しぶりにメンタルを気にすることになりました。
