久しぶりの気分転換

早くに寝て、日付が変わる頃に起きた。

何故か、体調がいい。

最近のさみしい、さみしい病でない。

外に出たくなり、スーパーにはいった。

アイスとみかんを買った。

必需品でないものを、買うのは久しぶりだ。

人が少なく、買い物を楽しめた。

柚子胡椒も買った。

引っ越して、２か月だが、近所の夜にはじめて出歩いた。

私の家は少し高台にあり、川が流れてるとこにある。

川の流れる音が、心地よかった。

 

 

 

今日は出かけよう。

行き先が限られるが。

実家にいこうか。

体力が昼まで持てばだが。

でも、これといって話すこともない。

やっぱり、家でゴロゴロか。

 

 

昨日、厚揚げでカレーを作った。

肉を入れたかったが、尿酸が治療対象と医者に言われて、やめた。

食事には気を使ってるが、運動とお酒が駄目みたいだ。

コレステロールも高かった。

あと、血圧と腹囲と。

全て、お酒と運動のような気がする。

お酒を減らすのと、運動だ。

家は５階にあるので、階段を使うようにしよう。

あと、散歩だ。

丁寧なお医者さんで、一日３０分歩けばいいらしい。

地下鉄、一駅でいいらしい。

 

 

私の、さみしい、さみしい病は亡くなり、しばらくしたから、でてきてるのだろうか？

時間がたつと、さみしくなると職場の人にいわれた。

そんな感じだ。

はじめて、家族が欲しいとか、おもってる。

意識する人がいないというのは、さみしいものだな～