私の症状

朝はネガティブになってますね。

実は、睡眠不足なのです。

昨日は、５時間しか寝てません。

私は、睡眠が足りないと、すぐに、根本的な悩みが訪れます。

一日、８時間は寝ないと、駄目なようです。

昼寝をしたら、直りました。

言い方を変えれば、体調管理をしていれば、大丈夫なのです。

やっぱり、バイトです。

 

 

 

最近、思うのですが、緊張してません。

私は、緊張すると、緊張しっぱなしになり、山がうまく作れません。

寝れることと、お酒が生命線です。

バイトですが、よく２０年続きました。

これが、ぱっぱっ切り替われば、お酒もいらないのです。

緊張しない時は、だらーーっと。

緊張してる時は、布団の中でも。

だから、仕事をすると脳が疲れ果てて、寝てない時みたいに、妄想ぽくなり、入院とかになるのです。

特に、頭を使うのは駄目なようです。

妄想ぽくなる病気なのだけど、原因は緊張しっぱなしになることなのです。

外勤とかのほうが、いいかもしれません。

上司から見られてるのは、緊張が上がります。

緊張を上げすぎずに済めば、そのほうがいいです。

こういうところが、障害なのかもしれません。

うまく、つきあっていくしかないです。