６月は「腹圧余り今はかけない方がいいょ。」と言われ数えるとほんの少し。
７月１２日そけいヘルニアの手術してから、日が、あさい。ふたんかけないでとも言われ～
「８月は暑いしね」と理由つけて数えるしか筋トレいかず。
９月早々も大雨が降ったり天気が悪く１週間１回だけ。
今週から１日おきで頑張ろうと思い行くとスクールの空気が全然違い皆さん自分に合った筋トレ大きく早くで３００点大きくだけだと２００点。
みんな気合が入りすごいこと頑張っています。エンジンかかり、ダイエットと筋肉つけるため、ふんとちゅう。圧倒される。
自分はマイペースでやりたい～
やる気満々の皆さんのモチベーションこわすとねと、気になります。～
（ 時間ずらして、すいてる時間帯で行こうと思っています。）
消費カロリー３か月１万カロリー以上。目標ですて
がんばりたいが、ピッチ上げると不安がよぎります。
追々でやっていきたい気持ちです。１日おきでどうにかなる数字。
ボチボチ。