少し前からなぜか毎日お腹が緩く、不思議に思っておりました。
牛乳やヨーグルトを食べたり傷んだものを食べた記憶もなく心当たりがないので原因がわからず、もしやどこか悪いのかも……とだんだん不安になってきて。
お腹に良い善玉菌を増やすサプリをいただいて飲んでいたのですが、そのサプリを飲みきってしまい飲まなくなったらお腹が正常になりました。
深く考えずに善玉菌イコールお腹に良いものと信じて、ちゃんと説明を読まずに飲んでいた自分が原因でした。
説明文には便秘の改善と書いており、便秘とは無縁の自分が飲んだら緩くなって当然だわ、と深く反省しました。
身体に良いとされる善玉菌も、多ければ良いというものではなかったのですね。
お腹よ、要らぬ負担をかけてゴメン！
もうすぐ会社の健康診断を控えて、おからヨーグルトに挑戦しようか思案中ですが、まさに過ぎたるは及ばざるが如し。
お腹とよく相談をして、体の声を聞きながら実行しようと思います。
面白い形の花に出会ったので梅雨の晴れ間に１枚。
立て札にヒメユズリハとあったのですが、調べてみるとなんかチガウ。
君はなんという名前？