10月も今日でお終い。
月に1度の晦日の日にすること、それは歯ブラシの交換です。
以前はくたびれてきたと思った時に替えていましたが、新しい歯ブラシを買い忘れたりすることもあって、ついつい毛先のバラついた歯ブラシを長く使ったりしていました。
歯医者さんに定期的に通うようになり、歯の健康は毎日の歯磨きからということを痛感し、律儀に毎月取り替えるようになりました。
また歯ブラシ自体も毛先が極細になっているものや電動のもの等、数々試してみましたが、数年前にこれだというものに出会い、以来愛用しています。
歯磨きペースト不要の水だけで磨けるもので他の市販のものに比べると価格は高めですが、磨き残しが激減しました。
歯医者さんでの磨き残しチェックで、普通の歯ブラシではどう頑張っても1割程度の磨き残しがあったのに対し、今の歯ブラシに替えてから磨き残し0.2%ほぼ磨き残しなしという結果が出ました。
どんな歯磨きを使っているのかと訊かれ、歯磨きは使っていないことを話すと驚かれました。
歯の他にも色々と気をつけなければいけない年齢になりつつあり、健康についてあれこれ思う晦日なのでありました。
月に1度の晦日の日にすること、それは歯ブラシの交換です。
以前はくたびれてきたと思った時に替えていましたが、新しい歯ブラシを買い忘れたりすることもあって、ついつい毛先のバラついた歯ブラシを長く使ったりしていました。
歯医者さんに定期的に通うようになり、歯の健康は毎日の歯磨きからということを痛感し、律儀に毎月取り替えるようになりました。
また歯ブラシ自体も毛先が極細になっているものや電動のもの等、数々試してみましたが、数年前にこれだというものに出会い、以来愛用しています。
歯磨きペースト不要の水だけで磨けるもので他の市販のものに比べると価格は高めですが、磨き残しが激減しました。
歯医者さんでの磨き残しチェックで、普通の歯ブラシではどう頑張っても1割程度の磨き残しがあったのに対し、今の歯ブラシに替えてから磨き残し0.2%ほぼ磨き残しなしという結果が出ました。
どんな歯磨きを使っているのかと訊かれ、歯磨きは使っていないことを話すと驚かれました。
歯の他にも色々と気をつけなければいけない年齢になりつつあり、健康についてあれこれ思う晦日なのでありました。