水中歩行第二弾

8月9日（水）　晴れときどき曇りときどき雨

今日の最高気温は31℃程度だったと思いますが、昼間に外を走る気力なし、かといって夕方まで待てないため、先週行って味をしめた「プールでの水中歩行」をやることにしました。

新たに仕入れた新兵器は、度付きゴーグルです。


通販で買ったのですが、申込時に困ったのが度数の入力でした。度付きなので、右目、左目それぞれの度数を指定しなければならないのですが、先月、札幌での眼鏡購入時に度数を調べて記入した紙が見当たりません。どうやら実家に置いてきてしまったようです。

そこで、改めて自分で度数を測ることにしました。

実は、度数の測定は簡単です。新聞でも本でもいいので、裸眼で片方ずつ「ピントの合う位置」を見つけ、それが眼からどれくらいの距離なのかを測ります。私の場合、右眼が約22cm、左眼が約25cmでした。ド近眼ですな。

それをmに換算して逆数をとればいいのです。つまり、右眼だと1÷0.22なので約4.5、近眼なのでマイナスを付けて－4.5が度数となります。同様に左眼は－4となります。

これを通販サイトで入力して、あとは専用のゴムバンドを一緒に買えばOKなのでした。送料込みで約2500円でした。

水中歩行しかしないので実際はゴーグル不要なのですが、度付きであれば眼鏡代わりになって周囲がよく見えます。これでプールの時計も秒針までバッチシ見えるため、水中歩行の往復タイムがわかります。

準備万端整い、今日は江ノ電と湘南モノレール利用でプールに行き、先週同様、水中歩行を1時間半やってきました。今日はなぜか人が少なくて歩きやすかったです。ゴーグルのおかげでタイムもわかり、25m往復のタイムは、かなり頑張って80秒、普通に頑張って90秒でした。これって世間レベルなのでしょうか。

水中歩行1時間半はラン換算10kmになりますが、ひざにほとんど負担がかからないため、多分連続3時間でもできますな。今日は時間の都合でやめましたが。

いいですな、水中歩行。高齢者割引310円をもっと安くしてくれれば毎日でも通うのですが。

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後で気づいたのですが、湘南モノレール利用ならば広町緑地を徒歩で突っ切って西鎌倉駅から乗れば相当節約できるのでした。次からはそうするか、またはプールまで約5km超を走る（歩く）ことにします。

ラン資金　　　　 －10503円
月間走行距離　　　 118km
年間走行距離　　　 2571km