久々のマイコース14km走

8月16日（水）　曇りときどき晴れ一時雨

今朝は早くから走る気満々でした。風が涼しくて曇り空なので久しぶりに走れそうだったためです。

そういうときは、あれこれ言わずにさっさと走り出せばいいのに、いろいろと雑用があるわけで、走り出したのは8時過ぎになりました。そのときには晴れてしまって気温も上昇傾向でした。

運がよかったのは風が強かったこと。風があると、例えそれが30℃の熱風であっても少なくとも体温よりは低いので涼しく感じます。これに救われてズンズン走ることができました。

久々に、マイコースを7周14km走り切りました。キロ6分21秒もかかってしまいましたが、まあ合格でしょうな。

ただ、そのあとの反動がデカかったです。戻ってシャワー後はグッタリ。昼飯前には寝落ちしてしまいました。家人が言うには「朝走ると一日中使い物にならなくなる」とのことです。反省材料ですな。

何だか頭痛も出てきて、こりゃヤバいかもと思ったのですが、濃い目のコーヒーを飲んだら治りました。何だったんだろう。

明日は暑さが戻るようなので走れないかもしれません。一応早く起きてみますが。

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西日本や東海地方の台風被害が大きいため目立っていませんが、北海道でも石北線が土砂災害の影響で通行止めになっているようです。石北線は札幌、旭川方面から網走に向かう重要な路線なので心配ですが、一応今月中には直るとのことです。

私は、網走マラソンのときは空路利用なので影響ないのですが、その空路もHAC（JALグループ）の機材トラブルでこのところ欠航続出です。ちょっと心配になりますな。

ラン資金　　　　 －10503円
月間走行距離　　　 177km
年間走行距離　　　 2630km