8月13日(日) 晴れときどき曇り
昨日で懲りたので、30℃以上での外走りは自主的に禁止しました。モチベーションダダ下がりというのもありますが。
それでも、何かしら運動をしておかないと禁断症状がおきるため、木陰を選んで近所を少しだけウォーキング。6kmほどだったためラン換算で4kmですかね。何もやらないよりマシでしょう。プールに行きたいところでしたが、盆休み+日曜ということで激混みが予想され回避しました。
台風7号は予想よりも西側のコースをとりそうですが、関東も明日から天気は下り坂でしょう。気温が多少下がったところで雨ならば走れそうになく、しばらくはウォーキング程度の練習でつなぐ予定です。
この1か月の暑さは異常です。こんなことなら、せっかく北海道に「別荘」(築50年弱の実家だが)があることだし、避暑のために行けばよかったと後悔してもすでに遅く、行ったにしても今年の北海道も異常な暑さなのでした。
ヤクルトも未だに浮上せず、それどころか最下位争い真最中、今年は私にとって巡り合わせの悪い年なのでしょうか。このままだと東京マラソンも落選可能性大、プレミアム会員の年会費3300円は無駄になってしまうかもです。
******
9月末に参加する網走マラソンですが、少しずつ情報収集をしております。コース難度は函館マラソンと同程度と思っていたのですが、どうも序盤にものすごいアップダウンが数回あるようです。そこは最初から歩いた方が賢明との記事も見かけました。
その難所をどう乗り切るかが腕の見せ所といえるようです。もう少し詳しく調べて、仮想網走の練習として採り入れたいと思います。
ラン資金 -10503円
月間走行距離 144km
年間走行距離 2597km
昨日で懲りたので、30℃以上での外走りは自主的に禁止しました。モチベーションダダ下がりというのもありますが。
それでも、何かしら運動をしておかないと禁断症状がおきるため、木陰を選んで近所を少しだけウォーキング。6kmほどだったためラン換算で4kmですかね。何もやらないよりマシでしょう。プールに行きたいところでしたが、盆休み+日曜ということで激混みが予想され回避しました。
台風7号は予想よりも西側のコースをとりそうですが、関東も明日から天気は下り坂でしょう。気温が多少下がったところで雨ならば走れそうになく、しばらくはウォーキング程度の練習でつなぐ予定です。
この1か月の暑さは異常です。こんなことなら、せっかく北海道に「別荘」(築50年弱の実家だが)があることだし、避暑のために行けばよかったと後悔してもすでに遅く、行ったにしても今年の北海道も異常な暑さなのでした。
ヤクルトも未だに浮上せず、それどころか最下位争い真最中、今年は私にとって巡り合わせの悪い年なのでしょうか。このままだと東京マラソンも落選可能性大、プレミアム会員の年会費3300円は無駄になってしまうかもです。
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9月末に参加する網走マラソンですが、少しずつ情報収集をしております。コース難度は函館マラソンと同程度と思っていたのですが、どうも序盤にものすごいアップダウンが数回あるようです。そこは最初から歩いた方が賢明との記事も見かけました。
その難所をどう乗り切るかが腕の見せ所といえるようです。もう少し詳しく調べて、仮想網走の練習として採り入れたいと思います。
ラン資金 -10503円
月間走行距離 144km
年間走行距離 2597km