8月17日(木) 晴れときどき曇り
最高気温が30℃を超える日が続いておりますが、昨日の練習で、風があればそこそこ走れることに気づいてしまいました。
一応今日の最高気温は昨日よりも2℃ほど高くはなりましたが、風がかなり強くて、午後遅くになれば走れるのではと期待しました。
16時を過ぎ、家人からのランニング禁止令の発動もなく風も強いままだったので、喜び勇んで走ってきました。ただし調子に乗り過ぎました。
そろそろペース走でもやっておこうかとサブ4ペース、すなわちキロ5分40秒を目指して走り始めました。最初のうちはよかったのです。予想通り風の影響で我慢できないほどの暑さは感じませんでしたから。
でも(案の定)10km過ぎて急失速。ああ、情けなや…
予定では14kmでしたが、12kmまでは何とか走って、そこで中止しました。69分58秒でした。
平均ペースがキロ5分50秒なので悪くはないのですが、10kmまでは5分40秒ペースだったことに鑑みると明らかに撃沈。暑さを舐めてはいけません。いい教訓になりました。
******
週間天気予報によれば明日から1週間は今日以上の暑さが続きそうです。温暖化もここに極まれりということでしょうな。国連のグテーレス事務総長が「地球温暖化は終わった、これからは沸騰化だ」と言っていましたが、確かにそうなのかもしれません。
各国で温暖化の対策は行っていますが、最近は「やってるアピール」だけのように思えてきました。おそらく「もうダメ」なのでしょう。「もうダメ」とわかる頃に私はおりませんが(多分)、若い人たちは沸騰化した地球で何とか生き延びてください。
ラン資金 -10503円
月間走行距離 189km
年間走行距離 2642km
最高気温が30℃を超える日が続いておりますが、昨日の練習で、風があればそこそこ走れることに気づいてしまいました。
一応今日の最高気温は昨日よりも2℃ほど高くはなりましたが、風がかなり強くて、午後遅くになれば走れるのではと期待しました。
16時を過ぎ、家人からのランニング禁止令の発動もなく風も強いままだったので、喜び勇んで走ってきました。ただし調子に乗り過ぎました。
そろそろペース走でもやっておこうかとサブ4ペース、すなわちキロ5分40秒を目指して走り始めました。最初のうちはよかったのです。予想通り風の影響で我慢できないほどの暑さは感じませんでしたから。
でも(案の定)10km過ぎて急失速。ああ、情けなや…
予定では14kmでしたが、12kmまでは何とか走って、そこで中止しました。69分58秒でした。
平均ペースがキロ5分50秒なので悪くはないのですが、10kmまでは5分40秒ペースだったことに鑑みると明らかに撃沈。暑さを舐めてはいけません。いい教訓になりました。
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週間天気予報によれば明日から1週間は今日以上の暑さが続きそうです。温暖化もここに極まれりということでしょうな。国連のグテーレス事務総長が「地球温暖化は終わった、これからは沸騰化だ」と言っていましたが、確かにそうなのかもしれません。
各国で温暖化の対策は行っていますが、最近は「やってるアピール」だけのように思えてきました。おそらく「もうダメ」なのでしょう。「もうダメ」とわかる頃に私はおりませんが(多分)、若い人たちは沸騰化した地球で何とか生き延びてください。
ラン資金 -10503円
月間走行距離 189km
年間走行距離 2642km