盛り沢山な一日

・母を誘ってモーニング。

・弟から連絡あり昼から娘は弟宅で焼き肉。

・私達夫婦は加湿器、空気清浄機探し。

・茶菓子を買って弟んちへ合流。

……一日慌ただしかったなあ。

夫は休めなかったかも💦

娘はイトコと遊べて良かったかな。

＊　＊　＊

鼻水は出るけど、今年はまだマシかもしれない。

昨年から飲み始めてる酢酸菌（乳酸菌）が効いてるのかも？

腸内環境整えるってすごく大事ですね。

朝、身体が動かない

朝が起きられないです。

目は覚めてるのですが、身体が重くて。背中に岩が乗ってるみたいな例のやつ。

はあ…悲しい…

日内変動てやつなんだろうね。

でも夜にハリキリすぎないようにしないといけないらしい。

数日前の父の主治医や弟の件でイライラします。反応しないようにしなくては。心の浪費ですから。

本も買ったし、読みます。

母の事も心配だが…じゃあ私が毎日やれるのか？って言ったら無理だし。でもだいぶんボケてきてるし。

でも折り合いはつけなくてはならないなあ…

そして正直なところ、自分の病や生活、そして家族のことだけで精一杯で、キャパオーバーはする。

問題はそこなんだよね。。。