昨日、一昨日と・・視察?&初詣?の旅で疲れました
それで・・・ようやく目標の1万歩を達成することが出来ました
先月末から・・健康&持病?克服の為に「歩き」を意識することにしまして。。
やはり目安というか・・が。。ないとヘコタレそうなので。。
歩数計を購入して・・毎日計測することに。。
便利なもんでネットでUPして管理。。
何?スマホ・携帯にも歩数機能があるって?
おっさんの携帯には・・無い
ガラケーーーーーーーーー
なんでも一日一万歩が理想の歩行数だとか・・
が・・・記録してみたら・・私の平均は・・1000~2000の日々
一万なんて・・どーすりゃ。。。
その時・・船は動いた
遠征する時がやってきまして・・都会に・・
そしたら・・やはり・・歩く歩く・・
でも・・やはり・・股関節と腰が・・ガクガク痛みましたよ・・
脚を引きずりながら・・聖地へ・・
そして・・一万超え~
恐らく・・この数値を超えることは・・当分ないだろな・・
次回遠征までは
そして・・また・・日々の生活に・・・・本日は1338歩

E-mail・・・createplan@ic-net.or.jp
↓ポチッとよろしく 只今編集中~



それで・・・ようやく目標の1万歩を達成することが出来ました

先月末から・・健康&持病?克服の為に「歩き」を意識することにしまして。。
やはり目安というか・・が。。ないとヘコタレそうなので。。
歩数計を購入して・・毎日計測することに。。
便利なもんでネットでUPして管理。。
何?スマホ・携帯にも歩数機能があるって?
おっさんの携帯には・・無い

なんでも一日一万歩が理想の歩行数だとか・・
が・・・記録してみたら・・私の平均は・・1000~2000の日々

一万なんて・・どーすりゃ。。。
その時・・船は動いた

遠征する時がやってきまして・・都会に・・
そしたら・・やはり・・歩く歩く・・
でも・・やはり・・股関節と腰が・・ガクガク痛みましたよ・・
脚を引きずりながら・・聖地へ・・
そして・・一万超え~

恐らく・・この数値を超えることは・・当分ないだろな・・
次回遠征までは

そして・・また・・日々の生活に・・・・本日は1338歩


E-mail・・・createplan@ic-net.or.jp
↓ポチッとよろしく 只今編集中~

