犬ごはん:便利なカロリー計算ツール

5歳のティちゃん(チワワ)のダイエットを目的に手作りご飯を始めました。^ ^

ピーク時4.4kgから3.5〜3.7kgを目指しています。(現在4.0kg)

見た目、BCS2〜3を目指していますが、

少しの変化に気づきづらいので、毎朝体重を計るようにしています。

そして、一ヶ月に一度メモしています。✍️

当初は、カロリーSlismというサイトでカロリーを計算していました。

https://calorie.slism.jp/

とてもわかりやすく、重宝しました。

今でも時々使います。^ ^

さて、本日のごはんです。🐶

ワンコ達の朝ごはん

・十六穀米のお粥

・鶏胸肉、鮭

・大根、舞茸、白菜のスープ

・黒ごま、ヘンプシード少々


待てしてます。^ ^

ムチムチしてますね。

短くカットしたので、ムチムチがよく見えます。^^;

ワンコ達の夜ご飯

・白米のお粥

・鱈、ホタテ

・大根、舞茸、白菜を煮たもの

・青のり少々

今日も爆食いでした！🐶

理想は朝ごはんにお米

朝ごはんは、お米を摂ると気がめぐるので、理想的にはお米なのですが、、、

自宅ではパンを食べたくなってしまいます。

今朝は、久しぶりにお粥からスタートです。

breakfast

・サキイカのキムチ

・玉ねぎとナスのXO醬和え

・トマト

・十六穀米、キヌアのお粥

・ヨーグルト　ブルーベリー、いちご、チアシード、ヘンプシード、マヌカハニー

チアシードを入れ過ぎました。^^;



lunch

・白菜、人参、舞茸、ホタテ、カニの豆乳スープ、パセリ少々

味付けは、塩だけですが、とっても美味しいスープです。^_^

coffee time

・ソイラテ　(デカフェ)

・カステラ

dinner

・十六穀米

・納豆　梅干しのキムチ

・サキイカのキムチ

・玉ねぎとナスのXO醬和え

・白菜、人参、舞茸、ホタテ、カニの豆乳スープ

なんだか熱と頭痛で喉も痛い、、、

怠くて昼寝をしました。

明日には良くなっていますように！