【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

犬ごはん:朝は魚、夜はお肉の方が消化がいいのか

2020-03-18 18:58:00 | 
しばらく朝はお肉、夜は魚というルーティンでしたが、逆にしてみました。
なんとなく、こちらの方がお通じの状態が良い気がするので、様子を見たいと思います。



ワンコ達の朝ごはん

・パン
・鱈
・大根、椎茸、パプリカ
・ギー、パセリ少々


ワンコ達の夜ご飯

・白米、発芽玄米、キヌア、さつまいも
・ささみ
・大根、椎茸、にんじん、パプリカ
・オリーブオイル、パセリ、ホエイ少々



疲れたので、ドックフードにしようと思いましたが、簡単なチキンスープを作りました。^ ^
爆食いでした。🐶



今朝のティちゃんの体重は、4.0kgでした。🐾

デトックス週間

2020-03-18 18:53:00 | 食事
デトックス週間が始まりました。
しっかり栄養を補いつつ、リラックスして過ごしたいと思います。



朝の一杯

・kombucha  柑橘類で二次発酵しています。



brunch

・コブサラダ
・フムス
・スクランブルエッグ
・米粉パンのココナッツオイル焼き
・スープ


おやつ❶
オフィスでクッキーをいただきました。



おやつ❷

・グルテンフリー(米粉)のスナック ちょっと開けちゃいました。^^;
あと、ドライジンジャーもいただきました。^ ^



ビオセボンのドライジンジャーは、漂白剤不使用なので、よくいただきます。



ドリンクは、ルイボスティにマヌカハニーを入れて持って行きました。



今夜はdinner無しです。
おやつで満腹になったのと、冷えと疲れで、、、もう寝ますzzw