お腹が張って嫌な感じです。
免疫低下してるかもしれません。
仕事をしながらのんびり過ごしましょう。
朝の一杯は、kombuchaからスタートしました。^ ^
breakfast
・野菜豆乳スープ
・カボチャと豆乳のプリン風にチアシード、ヘンプシード、カカオニブ、メープルシロップ
おやつ❶
・ドライジンジャー、ドライプルーン、ドライアプリコット、アーモンド、ヘーゼルナッツ、データとピーカンナッツ
ドリンク
・ハーブティー
遅めのlunch
・野菜のお蕎麦
・納豆、サキイカのコチュジャン和え、海苔
おやつ❷
・ドライジンジャー
ワンコ達の夜ご飯を作りながらつまみました。^ ^
もう無くなってしまった、、、
つい食べすぎてしまいます。^^;