【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

犬ごはん:ダイエット順調

2020-03-20 19:42:00 | 
ティちゃんのお通じが通常通りになりました。
そして、今朝は3.9kgに!
おめでとう!
半年前の4.4kgから順調に減っています。^ ^



ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア
・鯛
・大根、ブロッコリーの茎、にんじん、舞茸、パプリカ
・あおさ少々



ワンコ達の夜ご飯

・パン
・鶏胸肉、ホタテ
・大根、ブロッコリーの茎、にんじん、椎茸
・ギー、パセリ少々



野菜と椎茸の良い出汁が出て美味しいです。^ ^



爆食いでした。🐶



今朝のティちゃんの体重は、3.9kgでした。🐾
やったね!


食欲旺盛

2020-03-20 19:37:00 | 食事
デトックス(月経)週間の前半は、
午後から微熱が出て、風邪の症状が出ます。
まさにデトックス!
デトックスにもエネルギーが必要なので、食欲旺盛になるのかな。



朝の一杯

・kombucha パッションフルーツ、マンゴー、ドライマスカットで二次発酵しました。



breakfast

・野菜の豆乳スープ
・おにぎり(梅ジャコひじき、山椒、青のり)



coffee time

・ソイラテ デカフェ



おやつ❶
牡丹餅2個



lunch

・ガルバンゾーカレー
・鶏胸肉のスパイス炒め
・カシューナッツと紫玉ねぎの和物
・ミニトマト
・野菜のXO醬炒め
・白米、発芽玄米、キヌア、寒天



おやつ❷

・グルテンフリーのココアクリームクッキー



おやつ❸
ドライジンジャーをいただきました。



dinner

・豆乳ヨーグルト、麻炭、フラックスシード、ヘンプシード、チアシード、ビーポーレン、ヘーゼルナッツ、ピーカンナッツ、アーモンド、いちご、プルーン、ブルーベリー



アザミの蜂蜜を入れてみました。

美味しかったです。