犬ごはん:魚は鮭、肉は砂肝が1番好き

我が家のワンコ達の好きなタンパク質は、

魚は、鮭

肉は、砂肝

です。

砂肝はカロリーが低いので、ダイエットには向いてますね。

ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・鮭

・ブロッコリーの茎、カリフラワー、パプリカ、えのき

・ホットアップル、パセリ少々

ワンコ達の夜ご飯

・フジッリ

・ささみ

・かぶ、かぶの葉、パプリカ、舞茸

・オリーブオイル、パセリ少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

8ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

自家製豆乳ヨーグルトが大活躍

朝の一杯

・kombucha

クランベリーとブルーベリーで二時発酵しました。

甘くて美味しいです。^ ^

breakfast

・バオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、ココナッツオイルで炒ったオートミール、チアシード、カカオニブ、ビーポーレン、ブルーベリー、いちご

食後のドリンク

・アーモンドミルクラテ　デカフェ

一杯目は、ブラックでいただきました。

lunch

《サラダ》

・赤レタス、ほうれん草、赤からしななど

・鶏胸肉

・ミニトマト

・ブロッコリー

・カリフラワー

・黒オリーブ

・ケイパー

お塩のみでいただきました。

《デザート》

・クリームワッフル

チアシード、ポピーシードをトッピングしました。

おやつ

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、海苔

dinner

・ジャガイモ、ズッキーニ、エリンギ、紫玉ねぎ、スナップエンドウ、ディル

・にんじん、かぶ、ピクルス

・卵、紫玉ねぎ、絹さや、ディルのブルスケッタ

・オイルサーディン、豆乳ヨーグルト、紫玉ねぎ、ピクルス、ディルのブルスケッタ

・白ワイン