爽やかな1日を迎えるには毎朝の最初の一杯に、レモンとはちみつを加えた水はいかがでしょうか。はちみつレモンを寝起きに1か月間続けて飲めば驚くべき8つの変化が起こります。
レモンには豊富なビタミン、ミネラル、フィトケミカル、そして抗酸化物質が含まれています。しかも、コップ1杯のレモン水の4分の1の量だけでも、私たちが1日で必要とするビタミンCの31%を含んでいます。加えて高品質のはちみつには多くの抗酸化物質が含まれています。
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