こんにちは。植島です。
今日も黒酢についてお伝えしようと思います
前回は「疲労回復」についてお伝えしましたが、今回は「便秘解消」についてです。
便秘は人によってさまざまな事が原因で起こります。ストレス、運動不足、不規則な生活、食物繊維の摂取不足などが要因として挙げられます。
そのような状態が続くと、便意をもよおす、ぜんどう運動という腸の運動がされなくなります。
腸は動くことによって排泄されるという仕組みになっていますので、その運動をさせる何かをすれば便秘は良くなるということです
その腸の動きを助ける役割が黒酢にはあります
黒酢は、腸内環境を弱酸性に傾け、ぜんどう運動をしやすい状態に整えることができるので、便秘に効果アリということです。
もし、便秘でお悩みの方がいらっしゃるようであれば、一度試してみてはいかがでしょうか？
