治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

すすきのラーメン横丁 ラーメン半額

2012年11月11日 12時30分03秒 | インポート

 おはようございます。昨日ラーメンの食べ過ぎで朝ごはんを食

べられなかった町村です。

 

 前回のブログで紹介したすすきのラーメン横丁「ラーメン半額」

に植島と行って来ました!

 

 何杯たべられるか!18時開始

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沢山のお客さんが好みのラーメン屋さんに並んでいます。 

 

 

 

 

 

 

 

 

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一軒目は15分ほど並んで「弟子屈」 の 「北海道全部のせ味噌ラーメン」

北海道産のカニ、目の前で炭火であぶるチャーシューが印象てきでした。

 

 

 

 

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30分ほどのインターバルをとり2軒目は 「国光」 の 「味噌ラーメン」

元イタリアン料理の店長ともあってか内装、バイト?のお姉さんも綺麗でした。(笑)

味も良く麺がもっちり!

 

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お腹も限界に近づいた3軒目は「熊吉」 の 「味噌ラーメン」

 昔ながらの味噌ラーメンで熊ちゃんの絵が描かれたノリがかわいく、スープがあっさりしてい 

て飲みやすかったです。 3杯目の我々にとってはお腹に優しいラーメンでした。

 

 

 

 もう一杯と行きたいところでしたが・・・味噌ラーメン3連発はキツかった。

お互いお腹を空っぽにしての挑戦でしたが限界に達しここで終了。

 

 

 帰宅して少しお腹に余裕がでてくると後2杯は行けたかな?と少し後悔、

来年は10杯食べられる様に体だけでなく胃腸の方も鍛えて再チャレンジ

したいと思います(笑)

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三度の飯より三度のラーメン

2012年11月09日 12時48分33秒 | インポート

みなさん、こんにちは。今週、既にラーメンを三度食べている植島です。

ラーメン横丁では今日から二日間、ラーメン半額だそうです

年に一回の半額の日なので是非行きたいですね!

もし食べに行かれる方は、半額の誘惑に負けて、2杯食べないように気をつけてください(笑)

 

 

ちなみに私は今週、体重1kg増えました…

やはり食事が偏るとすぐ反応が出てしまうのですね

今回ラーメンを食べたのはすべて夕食時です。夜に高カロリーな食事をとると、増量効果にはテキメンということを改めて感じました(笑)

 

 

もし、今回の私のケースみたいな、夜に高カロリーなものを食べる際には、まず他の食事の量を減らすことが必要です。

これはとても基本的な事ですが、この食事のコントロールができないと体重は増え続けます。

ただし、朝食を完全に抜くのはNGです。

そうすると、次に食べたものを必要以上に吸収しようとし、それが脂肪に変わるからです。

間食を食べている人はそれを少し我慢したり、昼食の量を半分に減らすなどをして対策しましょう!!

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11月の休みのお知らせ。

2012年11月01日 17時00分56秒 | インポート

皆さん段々寒くなって来ましたが、体調はいかがですか?

 

11月のお休みは3日(文化の日)、5日、12日、19日

          23日(勤労感謝の日)、26日となっております。

お間違いないよう、よろしくお願いします。

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11

2012年11月01日 16時54分50秒 | インポート
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