右膝の痛みを減らそうと、YouTubeで見たストレッチをしてみました。
頑張って右膝のストレッチをして寝たら、夜中に痛くて目が覚めました。
今日はロキソニンを飲んで、「丘の上サロン」に出かけます。
2023年は9月20日（水）から9月26日（火）までが秋のお彼岸です。
とても律儀な花です。
９月16日の彼岸花
９月18日の彼岸花
ちょっと早めに咲きましたね。
全部で13本の花芽が出てきました。
今年は我が家の彼岸花で「彼岸花の花見」をします。
楽しみにしていたこちらの花は、なかなか咲きません。
鳳仙花（ホウセンカ）
株は大きく育ったのに、街灯のために花芽がでません。
花の後に種ができるのを楽しみにしています。
今日は敬老の日、16日に豊島区「区民ひろば」の「敬老の集い」に出席しました。
初めての参加です。
いよいよ自分で「年寄り＝高齢者」の自覚を持たねばならなくなりました。
東京音楽大学の高校生の生演奏で、楽しい時間を過ごしました。
