アイアンマン８月号発売中です

アイアンマン８月号発売中です。

日韓親善ボディビル大会の模様が詳細にレポート

されていて、興味深く読ませて頂きました。

皆さんもどうぞご覧になってください。



高梨　圭祐

セミナー告知です

セミナーの告知をさせて頂きます。

【ゴリセミナー】


今回のテーマは「腕」です。

上腕三頭筋、上腕二頭筋について

やらせて頂きます。

三頭筋には、ライイングエクステンション、プレスダウン、

二頭筋には、バーベルカール、ダンベルカールを

実技を交えて解説させて頂きます。

私が現在行っている腕のトレーニングについても

お話しさせて頂きます。

どなたでもご参加頂けますので、皆さん奮ってご参加下さい。

詳細は以下の通りとなります。


日時：２０１１年７月２３日（土）１４：００－１５：３０

場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ

＊ご参加は無料です。

＊今回も完全予約制とさせて頂きますので、ご参加を希望される方は

下記までお電話にてご予約願います。

TEL : 03-3265-4646

＊ご希望の方には実技を行って頂きますので、動きやすい服装でのご参加を

お勧め致します。


よろしくお願い致します。


高梨　圭祐