パーソナルトレーナーとして活動致します

皆様にお伝えしたいことがあります。

この度、パーソナルトレーナーとして活動することになりました。

５年程前からフィットネスショップ水道橋店にて毎月セミナーを

やらせて頂いてきましたが、だんだんと指導の方へ行きたい、という思いが

強くなり、１年前より勉強をしてきました。

まだまだ駆け出しですが、少しでもこれまで自分で培ってきた知識、経験を

皆様にお伝えできたら、と考えています。

これからホームページをつくる予定でいますが、まずは概要を以下の通り

お伝えしたいと思います。


【プロフィール】

高梨　圭祐（タカナシ　ケイスケ）

１９歳の時よりボディビルを始める。

競技実績：２００９年ジャパンオープンボディビル選手権優勝。

　　　　　２０１０年東京ボディビル選手権優勝。

　　　　　２０１１年日本ボディビル選手権１１位。

資格：NSCA-CPT所持

ゴールドジムオフィシャルパーソナルトレーナー


【指導方針】

人はそれぞれ体のバランスや日常生活のクセからくる筋肉の凝りなどにより、

トレーニングを行っても正しいトレーニング効果が得られないケースがあります。

私は個人個人の体の特徴を見抜き、その方に合った指導をさせて頂きます。


【こんな方にお勧め致します】

・ウエイトトレーニングを行ってもなかなか筋肉が発達しない方。

・ダイエットしてもなかなか痩せない方。

・逆三角形の逞しい体になりたい方。

・メリハリのあるボディラインを手に入れたい方。

・各種スポーツの競技能力を向上させたい方。

・ボディビル大会へ出場される方。（トレーニング、ダイエットの進め方、ポージング）


【活動拠点】

ゴールドジムサウス東京（大井町）、ゴールドジムサウス東京アネックス（大森）

ゴールドジム原宿東京


【料金】

・６０分：６，０００円　　・９０分：９，０００円　　・１２０分：１２，０００円


【ご予約・お問い合わせ】


携帯メール：front-double2012@softbank.ne.jp

PCメール：wmmfs623@yahoo.co.jp

＊当面はフィットネスショップはアルバイトという形で継続させて頂きます。

従いまして、フィットネスショップのアルバイト（週３程）以外の時間で

パーソナルトレーナーの活動をさせて頂きます。

ご不明な点、お日にち、お時間につきましてはお気軽にお問い合わせ下さい。


私は１９歳の時よりトレーニングを開始しました。最初の２年程はある程度の

発達がありましたが、その後トレーニングを行ってもなかなか筋肉が反応を

しない、という時期があり、ものすごく悩んだことがありました。

こうした以前の私と同じような悩みを抱えている方がいらっしゃったら

是非お力になりたい、と強く思い、今回パーソナルトレーナーになることを

決意致しました。

皆様からのお問い合わせ、ご予約お待ちしております。


よろしくお願い致します。


高梨　圭祐