セミナーの告知をさせて頂きます。
《高梨 圭祐セミナー》
今回のテーマは「コンディショニング」です。
最初に体幹のストレッチ、体幹の使い方を説明させて頂き、
その後腰痛予防のストレッチや肩こり防止のストレッチなどを
ご紹介致します。
日時：２０１４年１月１９日（日）１４：００ － １５：３０
場所：フィットネスショップ水道橋店１Ｆ
＊ご参加はお一人５００円です。
＊ご参加を希望される方は下記までお電話にてご予約願います。
フィットネスショップ水道橋店
TEL : 03-3265-4646
皆様のご参加、お待ちしております。
よろしくお願い致します。
高梨 圭祐
《高梨 圭祐セミナー》
今回のテーマは「コンディショニング」です。
最初に体幹のストレッチ、体幹の使い方を説明させて頂き、
その後腰痛予防のストレッチや肩こり防止のストレッチなどを
ご紹介致します。
日時：２０１４年１月１９日（日）１４：００ － １５：３０
場所：フィットネスショップ水道橋店１Ｆ
＊ご参加はお一人５００円です。
＊ご参加を希望される方は下記までお電話にてご予約願います。
フィットネスショップ水道橋店
TEL : 03-3265-4646
皆様のご参加、お待ちしております。
よろしくお願い致します。
高梨 圭祐
来月のセミナーも楽しみにしています。
有難うございました。
セミナーのご参加ありがとうございました。
来月もお待ちしております。
先日はセミナーのご参加ありがとうございました。
拮抗筋については、石井直方先生の著書「筋肉学入門」（講談社）に詳しく書かれていますので、読んでみてはいかがでしょうか。私は以前読ませて頂きましたが、大変勉強になりました。筋肉に関することがたくさん書かれており、すごく面白い本です。大きい本屋でないと取り扱いがないかと思いますので、新宿の紀伊国屋がいいかと思います。
早速、注文しました！ 目次情報だけチェックしましたがど真ん中ストライク！な内容で早く読みたくてウズウズしています。
早速予約されたんですね！
この本には、身長70mのウルトラマンが地球上に実在したらどうなるか、または、昆虫の飛翔筋は遅筋繊維で出来ている、などといった大変興味深いことが書かれています。
私は最近再読し始めました。読み終えたら感想をお聞かせください。
脚はまだ決まっていませんが、決まりましたらお伝え致します。