食生活。

どもです。
人情派美容師のフッチーです。

今日は朝から晴れて
気持ち良く過ごせる冬日でした。

ここ一ヶ月くらい、
食生活を変えてみている。

変えるといってもそんな大袈裟なものではなく
野菜を意識して多く食べたり
あまり間食しないとか、水分をしっかりとる
とかそんな感じだ。

そのせいか、お客様などから
「あら、少し痩せた？」
と、言われることが増えた。

少し血圧が高いみたいなので
トマトジュースが効果があるよー、
と教えてもらって毎日飲んでいるけど
もともと、トマトジュースそんなに
得意ではなくて毎日、薬のように飲んでいて(笑)
こんな飲み方で意味あるのかなあ？
なんて疑問も出たりするけど
まあ、身体に良いものだから
きっと意味があるのだろう。

最近、お客様との会話も
健康の話が増えてきて
それが楽しかったりした時に、
自分も歳を重ねたなあ、なんて思う(笑)

まあ、兎にも角にも
健康であれば何でもできるものね。
食生活気をつけていきます。

最後まで読んでいただいて
ありがとうございます。

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