足の調子 報告

１月も３１日になります

２年前の３月に
足の調子がおかしくなり
困りました
そこで
まず歩くことから始めました

１年過ぎた頃（去年）に
足踏み器を買って
太ももを鍛えるコトとし
徐々に良くなってきました

現在一応大分マシになっております
ただ距離が長くなると
すぐ息切れしてしまいますので
これからの課題は
そこです