日曜日は
ワタシにとっては早いもので
長兄の「十三回忌」でした
ワタシ
ここ１年ほど
スーパーグルメでして
大分太り過ぎでした
（注意・スーパーグルメとは
スーパーマーケット内で売っている
美味しそうなのをよく食べるコト）
久しぶりに着る
ワイシャツや上着などが
入るのかどうか
ワイシャツ
首周り４１のボタンが閉まりません
コーナンへ４３を買いに行き
無事
「十三回忌」を済ませました
ここ１週間程
少し減量していたんですが
ダメでした
ただ今回のためだけでなく
身体のため
内臓の負担を少なくするためにも
スリム化が必要かと思います
病院の
お医者さんにも言われています
「散歩と節制」であります
