断酒を破る

酒のんじゃった～。シニスです。

機会飲酒の２回除いて約三か月断酒してたけど自宅で一回酒口にするとだめだね。

最後に酒を外で飲んでから一ヶ月半位だったんだけど、すっかり忘れてた酒が飲みたい衝動にかられて１日は我慢したんだけど翌日も翌々日も酒の事が頭に浮かんできて、どうせなら一回飲んでみるかと飲んだところ、大して美味しくもなくテンションも上がらなかったんだけど、なんだかんだで一週間の間に３日飲んでしまった。

最初の２日はコップ２杯位で様子見したんだけど、な～んで以前は毎日飲んでたのかと思うほどテンションも上がらず美味しくもなく意味ね～な～と思って、三日目はガッツリ飲んでみた。

結果、大して美味くもなく翌日顔はむくむは二日酔いだわというね。

どうなんだろう、それでも今晩も酒飲みたい衝動にかられるんだろうか。

美味くもない、気分も良くないのに飲みたくなったらやべぇな。

とにかく時間を持て余さないようにしないと駄目だね。

暇になると暇つぶしにパチンコいくか～とか、酒でも飲むか～とかろくなこと考えない。

とまぁ、自分を責めてばかりでもしょうがないな。

自己否定は良くない。

パチンコに関しては、行こうかな～と思ってもめんどくささと金の無駄さが上回ってまず行かない。ギャンブル依存症ではない。

酒に関しては、まぁ毎日365日かかさず飲んでた以前の生活からとりあえず脱却は出来たので今晩からまた断酒できれば問題ない。

問題は酒飲みたいな～ってのが頭に浮かぶ事、これは依存症。

今回の酒が美味しくなかったつ～記憶とテンションも上がらんし暇つぶしならんし、翌日は朝辛いし二日酔いになるという記憶が酒飲みたいつ～記憶上書きしてくれるといいんだけどな～。

とにかく休日とかに暇な時間作らないようにしよ。。。