懸賞？当選！

懸賞とはあまり縁がないのですが、たまたまトイレの消臭剤の懸賞に出してみました。
すっかり忘れた頃に、当選しましたと、物が到着。ありがとうございます。こんなこともあるんだなーとありがたいです。しかし、この暑さでスチーマーです。ありゃりゃ、、、。

ゆらゆらリラックス。

本日は、マンツーマン。ワッツ三昧でした。本日は、ゆったりとフロートでした。
身体を反りたいという動きがひしひしと伝わりました。日頃の動きがやっぱり出ます。身体は正直ですね。それだけ頑張っているんだなーと思いました。
何かを感じる時間。自分の体と向き合いながら、ゆっくり自分を大事にして欲しいと思い願う時間となりました。たまには、自分の身体を開放して、リラックスすることは大事です。誰しも、生身の人間ですから、色々あります。たまには、自分の身体を大事に何もかも忘れ、身体を水に任せてリラックスして欲しいなーと思います。心も身体もつながっております。別物ではないです。自分を大事にできれば、きっと周りも大事にできますよ。
ギバーをしながら、癒されます。感謝いたします。

誰でも楽々水泳教室～アレクサンダー水泳～最終日

本日、８回コースの最終日。まったく顔をつけられない皆さんも浮いて、進んでました。泳げていた皆さんも力は抜けてきてます。腕は何処から、手が伸ばしやすい使い方は、股関節を使うには、日常生活の中での体の使い方も感じながらの８日間。クロールの呼吸を楽になさる方、股関節を意識できるようになった方、泳ぎがいつの間にか上達した方。見ているだけで、ニコニコしました。いつも発見をありがとうございます。
考えすぎたり、頑張りすぎたりせず、やらない、やめるということも大事ですね。生き方と直結するなーと実感しました。スタッフの皆さんの対応と笑顔に感謝です。あったかな雰囲気と２度とないキャストに感謝いたします。ありがとうございました。

ひまわり君。

ぐんぐん育ち、家の周りは、ひまわりだらけ。ジャンボひまわりは、背丈を超え、見上げてます。ミニひまわりは、咲き出しました。この暑さに、太陽の日差しを一杯に浴びて、生命力はすごいですね。