本日は、今日は股関節の周りの動きを中心にクローズドキネティック及びオープンキネティックチェーンで行ないました。やっぱり、本来の体の動きを引き出すには、水の中ってすごいですね。みなさん、ヌードルで軽く浮きながら器械体操の選手みたいに、股関節を動かし、水の中ってすごいねと感じたようです。水の中だからできる動き、これは陸上ではなかなか重力の影響や筋力不足でできないものも水の中かはできます。動けるとは、日頃使っていない部分の筋肉も使う。＝脳も使うわけですね。素晴らしいことです。動ける喜びが水の中にはあります。