お待たせしました

ってフォリカン＆ファレボロンライブのことはまたね。


今週はほぼほぼ自爆な感じでしたわ。
毎年この時期に来る体調不良っていうかね、これってフォリカン後遺症（酒じゃなくてね）？
異様に肩が凝るのです。この時期。
これは自分なりに「5月病」って思ってたけど、どうやら違うようだ。

呼吸が浅かったんですね。

何気なく普段見ないＹ売新聞の中面のほうにある「なんたら健康」とかのページを昨夜見てて、、、見出しで
「深呼吸でストレス解消」
って出てて。そのサブタイトルが「肩こり一掃」って。
あれ？深呼吸とストレスと肩こり・・・？？？？

つながってました。

ずーーとやっていた7秒吸って5秒停めて10秒ではくという呼吸法をここ数週間やってなかった。っていうか呼吸に意識が行ってなかった。
早速今朝から実践。

お！！嘘のように肩こりが無くなった！

ほんと、人間のカラダって凄いね。


今日、面談12人するんですよ。これから。夜まで。
昨夜Ｙ売新聞を見てなかったら・中面に目を通さなかったら・・・きっとパンクしてたでしょう。

人生って、だから面白い。